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Basé sur 2 Avis
J'accompagne les femmes et les personnes, notamment seniors et âgées, confrontées à des douleurs chroniques, au stress ou à une charge émotionnelle intense, afin de leur permettre de retrouver un mieux-être au quotidien.
À travers des séances de sophrologie personnalisées, je vous aide à soulager les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur.
Je propose également un accompagnement spécifique auprès des femmes pendant leur grossesse (gestion des peurs liées à l’accouchement, post-partum, gestion des émotions…), pour vivre ces étapes avec plus de sérénité et de confiance.
Mon objectif est de vous guider vers une meilleure qualité de vie, grâce à des outils simples et efficaces, que vous pourrez utiliser en toute autonomie.
"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi" (B. Fontenelle)
J'ai à coeur de m'investir avec bienveillance dans chaque accompagnement que je mène et de considérer qu'il sera par définition unique et personnel.
Je propose un panel de compétences varié et adapté aux besoins des personnes que j'accompagne. Pour ce faire, j'ai complété ma formation professionnelle en sophrologie avec une formation en hypnose et j'ai suivi une spécialisation dans la gestion des douleurs chroniques et persistantes et dans l'accompagnement à la maternité afin d'enrichir ma pratique.
Cela me permet d'utiliser des outils différents et complémentaires qui me permettent d'être plus efficace sur certaines thématiques notamment sur la gestion de la douleur et sur la gestion du stress et des émotions.
Les exercices de sophrologie et les visualisations utilisés par le praticien peuvent modifier et réduire de manière significative la perception de la douleur et l'anxiété.
Je suis également praticien MBTI (Etude des différents types de personnalités) ce qui me permet de comprendre rapidement la façon dont les personnes "fonctionnent" et d'adapter ma pratique à leurs besoins.
Je recommande complètement un accompagnement en sophrologie avec Krystel. Je l'ai rencontrée dans le cadre de ma grossesse. Elle est aimable, compétente dans son métier et très à l'écoute. On ressort de là avec pleins de ressources précieuses.
Lire la suite...Première séance de sophrologie toute en douceur, j’en suis ressortie apaisée, dormi comme un bébé. Les prochaines séances sont déjà réservées !
Lire la suite...Super expérience! J’ai réalisé plusieurs séances pour la préparation à l’accouchement qui grâce à sa bienveillance m’ont permis d’aborder plus sereinement cette étape. Je recommande vivement.
Lire la suite...Expérience extrêmement enrichissante avec Krystel dans le cadre de ma grossesse ! Cela m'a aidée à lâcher-prise, prendre confiance... Je recommande les yeux fermés !
Lire la suite...Très bon accompagnement à la périnatalité avec Kristel. Son accueil chaleureux et son professionnalisme m'ont permis de cheminer sereinement vers l'accouchement. Des séances d'échanges, d'exercices et de relaxation qui se sont avérées efficaces, je recommande !
Lire la suite...Je suis très satisfaite des séances de préparation à la naissance proposées par Krystel !
Lire la suite...Très bonne expérience, elle est à l'écoute de tes besoins, aussi elle t'envoie les consignes pour continuer la pratique à la maison.
Lire la suite...Etre accompagnée par Krystel fut fantastique ! Elle est d'une douceur, d'une écoute et d'une bienveillance rares. Je la recommande vivement, vous pouvez être sûr de ne pas être déçu ! Merci beaucoup Krystel pour ce cheminement ensemble :)
Lire la suite...Un grand merci à Krystel pour ses formidables séances de sophrologie - préparation à l'accouchement. Beaucoup d'écoute, de personnalisation, et surtout de véritables outils à mettre en pratique pour le jour-J et même pour la suite. J'ai adoré et me sens beaucoup plus sereine.
Lire la suite...Krystel est très à l'écoute et nous fait découvrir la sophrologie par des étapes essentielles. Elle nous donne des outils accessibles au cours des séances et nous envoie un récapitulatif à la fin de chaque séance, ce qui est très utile.
Lire la suite...J’ai eu l’occasion de réaliser quelques séances avec Krystel dans le cadre de ma fin de grossesse. Grâce a son écoute bienveillante et son professionnalisme, Krystel m’a accompagnée dans la préparation à mon accouchement. Sérénité garantie après chaque séance, je recommande !
Lire la suite...Enfin apaisée, enfin soulagée. Tant d'années à remémorer mes souffrances, à ne pas dormir, et j'en passe.... Grâce aux séances de Krystel, à ses exercices qui m'accompagnent quotidiennement, à son admirable écoute sans jugement, son empathie et sa délicatesse, ma vie a littéralement changée, je dors enfin... Terminé mes angoisses et mes crises de panique, ma "caisse à outils" m'aide énormément Je traverse actuellement de gros soucis mais grâce à tout cet acquis que Krystel a mis à ma disposition, j'aprrivoise désormais mes peurs, mes doutes et mes craintes... cela paraît dingue mais c'est devenu tellement naturel... MERCI.... MILLE FOIS MERCI pour cette nouvelle vie qui commence ä 56 ans
Lire la suite...Je suis tres reconnaissante à Krystel de m’avoir accompagné et soutenu dans mon cheminement, avec une telle attention, écoute, disponibilité et bienveillance. J’en suis sortie sereine et plus forte. A faire sans modération!
Lire la suite...Loin d'être convaincue d'avance, je me suis retrouvée par hasard dans le cabinet de Krystel Lemarignier. Comme elle le dit si bien, il n'y a pas de hasard ! Elle m'a convaincue dès la première séance : sa profonde connaissance de l'autre, sa rigueur, sa clairvoyance, m'ont aidé à un moment clé de ma vie, et surtout donné des outils pour affronter la suite ! Merci Krystel
Lire la suite...J’ai pendant longtemps pensé que mes problèmes de confiance, d’angoisse et d’insomnie étaient insurmontables. Sur la recommandation d’une amie, je me suis décidé à réaliser des séances de sophrologie avec pour conséquence des résultats remarquables que j’étais bien loin d’imaginer. Aujourd’hui, je dois mon bien-être quotidien aux séances réalisées avec Krystel. D’une grande empathie, elle a su m’accompagner avec bienveillance et sans jugement vers une meilleure connaissance de moi même, de mes peurs et ainsi contribuer à atténuer les difficultés auxquelles j’étais confronté. Merci beaucoup de votre aide et au plaisir de vous revoir bientôt :) Je recommande à 200%.
Lire la suite...Publié le 08 Juillet 2025
Krystel est une professionnelle douce et bienveillante. Elle m'a accompagnée dans la préparation à l'accouchement. Grâce à nos séances, j'ai pu acquérir des techniques de relaxation, de gestion du stress et de la douleur. J'ai pu prendre confiance et mener mon projet de naissance comme je l'avais imaginé. Merci infiniment pour votre suivi.
Lire la suite...Publié le 04 Juillet 2025
C’est un accompagnement très enrichissant que Krystel m’a offert ! J’ai pu bénéficier de son expertise, de sa douceur, de sa bienveillance et de son écoute pour m’aider à gérer des douleurs liées au stress. Ses séances m’ont donné des clés théoriques mais surtout pratiques dans ma vie de tous les jours pour affronter mes difficultés de façon beaucoup plus sereine ! Je ressors de ces échanges grandi et apaisée ! Merci Krystel pour votre travail et votre coaching personnel, vous êtes une perle rare !
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J'ai suivi les séances de sophrologie dans le cadre d'une première grossesse. C'était ma première fois enceinte et aussi une première pratique de sophrologie. Séances très bénéfiques pour moi et aussi mon bébé je pense vu comment il bougeait dans mon ventre lors des visualisations. Krystel a un don pour mettre les personnes en confiance et installer un profond sentiment de bien-être et apaisement.
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